酵素飲料を活用した断食(山田式ミネラルファスティング)健康法を紹介

断食の効果- 山田式 酵素ミネラルファスティング

断食の効果

植物

断食(ファスティング)は、腸に休息を与え、身体のデトックス作用を促します。
酵素ジュースを活用しながらの断食は、最低限必要なカロリーと栄養素を摂取しながら実施することができるので有効です。


1.米国ではガンの治療にも利用

通常はほとんどが食べ物を消化するために費やされていた体内の酵素と莫大なエネルギーが、断食中は免疫系と組織を再生するためのプロセスに回されます。
そのため、弱っていた組織から有害物が排除される(デトックス)ほか、腫瘍やポリーブになりかかっていた異常細胞が正常細胞に戻るための機会が与えられます。
また、断食は細胞の壊死をくい止め、老化を遅くする(アンチエイジング)効果も発揮します。
アメリカでは癌の治療に断食が利用されているほどです。

2. 働きすぎの内蔵を休息させる

胃や十二指腸、大腸、膵臓、肝臓、腎臓は、食品に含まれるたんぱく質や炭水化物、脂肪の消化・吸収・排出などを行います。
脂肪の多い食事や、食べすぎは臓器に負担を与え、代謝物が通過するときに炎症を起こすもとになります。
断食をすると、それらの内臓は休息を与えられて、きれいになります。炎症が起きていた組織は再生され、栄養素をよく吸収するようになります。

3.余分なコレステロールを減らして血液をきれいにする 

脂肪の過剰摂取やミネラルのアンバランスは、血中のコレステロールを必要以上に増やし、血液の流れを悪化させて心臓病や脳卒中などの原因になります。
疲れやすい人、冷え症や肩こりなどがある人は、要注意です。
断食は、血液から余分なコレステロールを取り除き、血液をサラサラにするうえ、代謝を活発にします。

4.肝臓を休息させる

肝臓は、アルコール、薬、食品添加物、重金属などの解毒に働く器官です。加工食品や脂肪の多い食事は肝臓に負担を与え、肝炎や脂肪肝、肝硬変などの病気にかかりやすくなります。
断食中に、肝臓に畜積された有害物が解毒され、傷んでいた組織が修復されるので、肝機能は正常に戻ります。

5. 宿便を解消して腸をきれいにする

大腸は、食物の残りかすや老廃物が通過する最終地点です。脂肪の多すぎる食事やストレスなどがあると便秘がちになり、排泄物が大腸にとどまったままになっていると、死んだ細胞や老廃物が固まって、腸檗にこびりついてしまいます。
これが宿便と言われるもので、宿便が溜まると大腸ガンや過敏性腸症候群、痔などが起こりやすくなります。
断食によって、宿便が排出されます。

6. ダイエット、隠れ肥満もなくす

断食は単なるダイエットではなく、汚染された体をきれいにする方法です。ですから、食生活を改善せず、体重だけを減らそうとしても、あまり意味がありません。
肥満とは、皮下脂肪や体脂肪率が多すぎる状態のこと。たとえ適正体重であっても、体脂肪率が高い人は「隠れ肥満」と言えます。
断食は、成人病の原因となる体脂肪を燃焼させて代謝を活発にし、本当の意味での理想的な体重を実現するのです。

7. 汚染された体を掃除して蘇らせる

私たちの体には、化学物質、重金属、薬物など、正常な代謝の妨げとなる有害物が想像以上に蓄積しています。
神経系、免疫系、内分泌系などが有害物の影響を受けやすく、痴呆、自閉症、てんかん、アレルギー、糖尿病、自律神経失調症などの原因となります。
これら有害物は脂肪に蓄積しやすく、断食によって脂肪が少なくなると、有害物の排泄が促進されます。そのため、組織の働きが正常になり、さまざまな病気からの回復も早くなるのです。

8. 感覚を鋭敏にする

断食後は、舌を覆っていた老廃物や化学物質のかすが取れて、食べ物の味がはっきりわかるようになります。
味覚だけでなく、視覚・聴覚などの五感や知性が研ぎ澄まされ、心の状態も穏やかで清澄なものになります。
これらは、それだけ体が健康になったことを示しています。

9.肺もきれいにして呼吸をきれいにする

大気汚染やタバコの煙などで、私たちの肺は相当なダメージを受けています。断食中、体内のエネルギ-が肺の細胞を修復するプロセスに費やされ、肺がきれいになります。呼吸がスムーズになり、体全体への酸素の供給もスムーズになって、各細胞のエネルギーを生み出す力がより強くなります。

10. 免疫力を高める アレルギーの人にも効果的

臓器が休まると、白血球が活性化し、感染やガン細胞の増殖を抑える働きをします。また、断食は化学物質や重金属を解毒し、消化を正常にするので、アレルギーの緩和にも役立ちます。アレルギーは、消化が不完全な場合に起こりやすくなるので、胃腸の状態を改善する断食がとくに有効なのです。


※上記の効果には個人差があります。酵素ジュースは医薬品ではありませんので健康維持のために販売されております。

 ファスティングプレミアム (山田式 酵素ジュース)


ファスティングプレミアム

「ファスティングプレミアム」は、有名スポーツ選手や、芸能人の健康管理でマスコミにも多数出演している山田豊文氏が主宰する杏林予防医学研究所の開発検定商品です。
山田式ファスティング(断食)プログラムのために作られた、高品質の酵素ジュースです。
同研究所が開発した従来製品「ファーストプラン」を更に進化させ、素材にこだわり、オーガニックの野菜・果物とモンゴルの乳酸菌を使用。3年6か月の発酵・熟成期間をかけて製造。
これ1本(720ml)で3日間の酵素断食を実施することができます。


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