酵素飲料を活用した断食(山田式ミネラルファスティング)健康法を紹介

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酵素断食とは

ファスティング・プレミアム

「ファスティングプレミアム」は、有名スポーツ選手や、芸能人の健康管理でマスコミにも多数出演している山田豊文氏が主宰する杏林予防医学研究所の開発検定商品です。
マグネシウム、L-カルニチン、MSM、カリウム、ショウガを加えて、山田式ミネラルファスティング仕様につくられた高品質の酵素ジュースです。
素材にこだわり、オーガニックの野菜・果物をモンゴルの乳酸菌で発酵。3年6か月の発酵・熟成期間をかけて製造。
これ1本(720ml)で3日間の酵素断食を実施することができます。


酵素は健康の元

観葉植物

私たちの体の中で働いている酵素には、大きく分けて「消化酵素」と「代謝酵素」とがあります。
消化酵素は、口から食べたものを吸収しやすいように化学反応させて分解すること、代謝酵素は、体内で必要なものを作りだしたり、いらないものを排除・毒出しをしたり、細胞を修復したり再生したりする作用のあるものを言います。
酵素が働くためには補酵素が必要です。ビタミンやミネラルが補酵素として機能します。

酵素は消化、吸収、循環、代謝、排泄といった様々な身体の働きをサポートしてくれる必須要素で、私たちの体から酵素が無くなれば、1秒足りとも生命を維持していくことができません。
いわば、酵素は生命活動の源なのです。

このように大切な酵素は人間の体内で無尽蔵に作り出されるわけではなく、年を取るにつれてその量は減少し、活性が低下していきます。
たとえば、高齢者の場合、酵素の力が若者の30分の1にまで落ち込んでしまうことがわかっています。
ことに現代人の体内酵素はスナック菓子、インスタント食品に含まれる添加物の摂取や、大気汚染、ストレスなどに影響されて、過度に消費されてしまいがちです。


酵素断食の意義

体内酵素のうち3000種類以上が腸で作られています。
したがって、腸の不調が酵素の生産不良を発生させ、それが便秘や下痢の原因になったり、肥満や身体のさまざまな疾病が生ずる原因になります。

また、酵素の働きには「消化」と「代謝」がありますが、現代人の食のあり方では、体内酵素の多くが消化に割り当てられてしまい、健康的に体を機能させるための代謝にうまく活用されていないと考えられています。
したがって、体内酵素の生産・活性化のために腸を定期的に休ませることは非常に重要なことなのです。

食物酵素ジュースを外から補給しながら実施する断食は、非常に有効です。
食物酵素とビタミン、ミネラルを補うことで、体内酵素は十分に働き、全身の細胞を修復する作業に専念できるのです。

タレントの王理恵さんも、山田式を実践されています。

仕事もスポーツもできます
この健康法を実施している期間は、お腹がすいて力が出ないなんてことはありません。かえって身体を動かすと不思議なくらい身体が充実していることに驚かれるでしょう。
頭もすっきり、仕事もはかどります。

お風呂に入りましょう
皮膚は大切な排泄器官です。酵素ジュースを飲むと新陳代謝が活発になりますので、毎日皮膚を清潔に洗いましょう。
お風呂に入ることで、よりいっそう脂肪の燃焼が活発になり、酵素断食の効果が促進されます。




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